Programa Volver a casa

Te despiertas cansada y con el móvil en la mano antes de respirar.

Notas que tu atención se fragmenta y que las pantallas te roban energía.

Aparece ansiedad cuando intentas desconectar y acaba el día con sensación de agotamiento emocional.

Sabes que podrías estar más presente, pero las pantallas parecen tener más control del que te gustaría

Elegir este programa es un acto de compromiso contigo.

Un gesto de cuidado, presencia y respeto por tu proceso.
No vengo a hacerlo por ti, ni a prometer atajos.
Yo acompaño. El trabajo lo haces tú.
Y en ese camino, no estás sola.

Este programa funciona porque no te obliga a luchar contra las pantallas, sino que te ayuda a sanar la necesidad que te lleva a usarlas.

Transforma tu relación contigo misma y, cuando tú cambias por dentro, la adicción pierde fuerza fuera.

Es un proceso probado, que ya ha ayudado a muchas mujeres a ver su historia con nuevos ojos y recuperar una libertad que creían perdida.

Un viaje de 4 meses para liberarte de la dependencia digital y reconectar con tu esencia.

Incluye:

4 meses de acompañamiento, sesiones quincenales online, genograma, análisis emocional profundo y soporte por WhatsApp

Programa completo · 4 meses

1º Mes – Vuelve a ti Observas tus hábitos y emociones, y descubres qué buscas realmente cuando te refugias en las pantallas.

2º Mes – Cambia tu mirada Exploras tu historia emocional y biológica. Creamos tu genograma para ver patrones heredados.

3º Mes – Sana tus raíces Trabajamos tus vínculos y emociones profundas para recuperar tu equilibrio interno.

4º Mes – Renace en presencia Integras lo aprendido y creas una nueva relación contigo y con la tecnología

Cuando comprendas que toda opinión es una visión cargada de historia personal, empezarás a comprender que todo juicio es una confesión".

Nikola Tesla

Un espacio para ti, sin compromiso y a tu ritmo

¡Quiero empezar a cuidarme!

Testimonios

Este programa es para ti si…

  • Sientes que las pantallas te controlan y quieres recuperar tu vida.

  • Te duele ver cómo tus relaciones se enfrían y deseas volver a estar presente.

  • Te notas cansada, desconectada y sabes que necesitas un cambio profundo.

  • Usas el móvil para calmar emociones y quieres entender qué hay detrás.

  • Estás lista para mirarte por dentro y transformar tu bienestar de verdad.

Este programa no es para ti si…

  • Buscas una solución rápida sin implicarte en el proceso.

  • Prefieres quedarte en la queja o la victimización en lugar de tomar responsabilidad.

  • No estás dispuesta a comprometerte con tu autoobservación e introspección.

  • Quieres un enfoque solo técnico o médico sin trabajar lo emocional y lo corporal.

  • No deseas revisar ni transformar tus hábitos, creencias o patrones.

Empieza tu cambio hoy

Programa Volver a Casa

Beneficios

• Comprender el para qué biológico de tu dependencia.

• Regular tus emociones sin recurrir al móvil.

• Recuperar claridad mental, energía y presencia.

• Sentirte más conectada contigo y con tu vida real

Valoración gratuita - sin compromiso

Una sesión abre, un proceso sostiene.
Si no quieres volver a dejar esto en pausa y sientes que te mereces darte tiempo, cuidado y continuidad,
Volver a Casa te acompaña a ordenar tu vida desde dentro y reconectar con lo que de verdad importa.